Что такое сознание,подсознание и мозг

Статья освещает взаимосвязь между сознанием, подсознанием и мозговыми функциями. Она начинается с рассмотрения понятия сознания как высшего уровня ментального опыта, который включает в себя восприятие, понимание и интерпретацию окружающей среды. Подсознание рассматривается как скрытая сфера психики, ответственная за автоматические процессы, эмоциональные реакции и инстинктивные действия. Мозг, в свою очередь, служит физическим субстратом для реализации этих функций. Он контролирует работу сознания и подсознания, а также управляет поведением и реакциями на внешние стимулы. Статья подчеркивает, что баланс между этими тремя компонентами является основой нормального функционирования организма. Нарушения в этой системе могут проявляться в виде проблем с концентрацией, памяти, эмоциональной нестабильности и других психических расстройств. В заключение отмечается, что понимание динамики сознания, подсознания и мозга имеет большое значение для разработки методов диагностики и коррекции психических дисфункций.

Что такое сознание

Наш организм создан, как всё живое на земле, как саморегулирующая, самовосстанавливающая система. Эти процессы постоянно идут в организме, и мы их даже не замечаем. Мозг руководит всеми процессами в нашем организме, через гормональную систему,

Сознание, подсознание как вид психических процессов является результатом работы мозга — центральной нервной системы человека. Поэтому сознание должно быть тесно связан с мозгом и прислушиваться к нему (как ребёнок к родителю).

Все мы в школе изучаем анатомию и физиологию человека. Это наша инструкция по эксплуатации организма. Эту инструкцию  мы должны соблюдать, как всякую инструкцию при приобретении сложного оборудования.

Каждый должен слышать свой организм

Каждый человек должен научиться слышать информацию, идущую от мозга и помогать ему через сознание. Научитесь слышать свой организм. Организм подскажет, что ему необходимо для правильной работы, какие продукты ему необходимы (если нет пищевой или иной зависимости.)

Профессор Камышников В.С. сравнивает рану с полем брани, где происходят «сражения» по всем правилам военного искусства. В результате остаются победители и побеждённые, раненые и убитые. Гной, заполняющий рану, состоит из горы трупов лейкоцитов и микробов, смешанных с обломками разрушенных клеток и повреждённой ткани.

Лейкоциты — это не только бойцы. Во время военных действий они выполняют восстановительные работы. Участвуют в рассасывании и переваривании остатков своих погибших соратников, а также в уборке омертвевших тканей.

Каждая клетка нашего организма обладает специфичностью и в определённых условиях синтезирует вещества. Эти вещества необходимы для борьбы с инфекцией, чужеродными клетками (раковыми), аллергенами и другими угрозами. По сигналу, поступающему от больного органа, клетки синтезируют лечебные вещества. Это  вещества, которые находятся в арсенале  «аптеки» организма.

Боль — это крик организма к мозгу «помоги я не справляюсь»

Если боль не исчезла, надо помочь организму так, как это делает сам организм. С хорошей саморегулирующей, самовосстанавливающей системой организм приливает кровь  к месту повреждения Если прилива нет необходимо помочь (тепло, физ.кабинет, йога и т. д.). Кровь диагностирует, выявляет причину и начинает вырабатывать необходимые вещества. К ним относятся ферменты, включает иммунную систему и.т.д. (это  то что мы обычно определяем в клинических лабораториях). Затем восстанавливает поврежденный орган. (при условии, что в организме имеются все необходимое для выработки необходимых веществ)

Эти процессы  мы можем наблюдать при любом повреждении кожи. Как идет покраснение вокруг раны,  запускается процесс гемостаза ( идет процесс свёртывания крови ). Как идёт процесс восстановления кожи, точно так же идут процессы восстановления  внутри организма. Если рана на коже долго не заживает, процессы саморегуляции и самовосстановления нарушены.

Только здоровый организм способен самостоятельно излечить себя

Каждый из нас должен задать себе вопрос: «Почему я болею?» Если процессы саморегуляции и самовосстановления имеются в каждом организме.

Способы для восстановления и сохранения энергии

Чтобы  жить, надо работать. Это житейская истина относится к любым живым существам. Все организмы: от одноклеточных микробов до высших животных и человека — непрерывно совершают различные движения.

• Механическая работа От непрерывного вращения жгутиков простейших, до сокращения мышц животного.

• Химическая работа. Идет постоянная работа синтеза сложных химических веществ.

• Электрическая работа. Создание разности потенциалов между протоплазмой и внешней средой.

• Осмотическая работа. Перенос веществ из внешней среды,где их мало,внутрь клетки, где тех же веществ больше. Помимо перечисленных основных типов работ, нужно упомянуть образования тепла у теплокровных животных, также образования света светящимися организмами.

Поэтому  чтобы жить человек должен постоянно заботиться о выработке энергии, через мышечные сокращения.

Прислушайся к своему организму

Люди, в большинстве, стремятся найти источник здоровья вне себя (т.е. зависимость от внешнего) — витамины или травы, природа или медтехника, более энергичные или веселые собеседники, очищенная или минеральная вода, сахарозаменители или мёд и т.д. Это, конечно, хорошее дело, но здоровье именно внутри себя почти никто не взращивает.

Особенно мало у нас инструментов защиты от чрезмерного эмоционального стресса, депрессии .Этими методами являются, например, йога, тайцзицюань, медитация, дыхательные практики, а также другие виды тренировок на установление баланса в организме. Они учат нас слушать свое тело, ум и душу, помогают находить внутреннюю гармонию и справляться с стрессом и трудностями.

Каждый сам может  сделать себя здоровым

Каждый сам может прислушаться к своему организму, обратить внимание на свои внутренние ресурсы и уметь управлять ими. Ведь истинное здоровье начинается изнутри, и только когда мы позаботимся о своем внутреннем мире, мы сможем по-настоящему насладиться жизнью и быть действительно  здоровыми и сильными и счастливыми.

Человеческое тело обладает удивительной способностью к самовосстановлению и самолечению. Иногда организм способен сам справиться с болезнью или травмой без вмешательства извне. Однако также важно помнить, что иногда требуется медицинский вмешательство, особенно в случае серьезных заболеваний или травм.

Взаимодействие между разумом и телом, между мозгом и иммунной системой сознание действительно может оказывать влияние на общее состояние здоровья. Психосоматика изучает взаимосвязь между психическим состоянием человека и его физическим здоровьем. Многие упражнения из дыхательных практик, йоги, медитации направлены на то, чтобы помочь человеку влиять на свое тело, свою иммунную систему, свои органы.

Вера в способность человеческого тела к самолечению и самовосстановлению, взаимодействие между разумом и телом, между мозгом и иммунной системой, играют важную роль в поддержании здоровья и баланса. Однако всегда важно помнить, что некоторые проблемы , которые возникли из за не правильного образа жизни, могут требовать медицинского вмешательства и профессионального лечения.

Наш мозг – это сила способная на многое

Наш мозг имеет огромные возможности для самовосстановления и саморегуляции, и медицина все чаще признает важность психосоматических методик в лечении различных заболеваний. Разумеется, не стоит впадать в крайности и отвергать традиционную медицину, но и не следует закрывать глаза на альтернативные методы, которые могут помочь организму выздороветь.

Самовнушение, медитация, йога, аутотренинг – все это не панацея, но хорошие инструменты для поддержания здоровья и обретения гармонии внутри себя. Развивать свой сознательный контроль над телом и умом важно и ценно, исследуя границы своих возможностей.

Поэтому стоит быть открытым к новым идеям, не бояться экспериментировать и наблюдать за реакцией своего организма. В конечном итоге, наш мозг – это сила, способная на многое, и стоит использовать его по-максимуму для достижения идеального здоровья.

Запускаем механизм самоисцеления

В любых  условиях, организм способен запустить механизм самоисцеления, чтобы вернуть себе равновесие и здоровье. Этот процесс протекает как в физическом, так и в эмоциональном и психологическом аспектах.

Физическое самоисцеление может проявляться в активации иммунной системы, восстановлении поврежденных тканей, ускоренном обмене веществ и т.д. Эмоциональное самоисцеление заключается в освобождении от негативных эмоций, устранении стресса, обретении внутренней гармонии. Психологическое самоисцеление проявляется в умении справляться с жизненными проблемами, находить оптимизм и жизненную энергию.

Для запуска механизма самоисцеления необходимо помочь организму справится с проблемой, которая мешает ему функционировать нормально. Это может быть как изменение образа жизни и диеты, так и консультации специалистов — врачей, психологов. Важно также научиться слушать свое тело, отдыхать, заниматься спортом, позитивно мыслить.

Запуск механизма самоисцеления — это не только восстановление здоровья, но  научить и понимать себя, и способность верить в свои силы.

Кроме того, необходимо уделять внимание своим эмоциям и состоянию психики, уметь держать под контролем стрессовые ситуации и не допускать их длительного воздействия на себя. Важно уметь обращать внимание на свои потребности и уделять время самому себе. Нельзя чтобы накопленная негативная энергия  накапливалась в организме.

Таким образом, забота о своем здоровье и организме в целом требует комплексного подхода, включающего правильное питание, регулярную физическую активность, эмоциональное равновесие и психологическую гармонию. Помните, что забота о себе — это вложение в собственное будущее и долголетие. Благодаря взаимосвязи сознания и мозга здоровый образ жизни станет привычным.